“有想法也很正常，毕竟咱们以前都是独立团的兵。”
沉泉突然开口，明显是在为两大天王解围。
“我以前还是营长呢！现在不照样跟你们一样，玩儿命的训练。
咱们战狼可是特种部队，跟普通部队不一样的！”
说完，他故作神秘的笑了笑。
王根生和王喜奎沉默不语，他们也不傻，自然知道沉泉的好意。
可是，这个特种部队是什么？
“一二一，一二一，一二三四！”
震耳欲聋的口号声突然从后面传来，张铁柱的脸色顿时一变。
他知道，这是李云龙应战了！
同时，也是反击！
“你们都听见了吧？独立团的人来了！
他们这是在挑战咱们，你们也不想当失败者吧？”
“不想！”
“那就立刻出发！”
……
李云龙看着战狼小队远去的背影，不禁暗自咋舌。
“怎么他娘的还扛着一根木头跑呢？”
“这个叫负重跑。目的是为了让战士适应身上的重量。”
赵刚还是有见识的，他担心李云龙听不懂，就用大白话说道：“你想想，咱们打仗，不仅要拿着武器弹药，有时候还要背着口粮，这都是负重。”
“哦、明白了！”
李云龙眼珠子一转，说道：“政委，你说咱们的战士这么训练行不行？”
“恐怕不行！”赵刚摇了摇头，有些失望的说道：“咱们战士的体能跟不上。”
李云龙扭头看了看身后的战士，全都是一脸菜色，不禁悲从心来。
“草率了！”
“团长，停下吧！小秀才他们还不知道要跑多远呢！”
“行！”
李云龙和赵刚分别跑到道路两边，把部队交给了孔捷。
“政委，有没有兴趣去看看特种部队？”
“好啊！”
两人各怀心思，却抱着同一个目的，就是看看特种部队究竟有什么不一样。
……
二十分钟以后，战狼小队停了下来。
六个人把肩上的原木一扔，又脱掉沙背心，然后就像是触电一样，浑身颤抖起来，一边抖，还一边往前走。
这样的场景，把李云龙和赵刚全都看懵了。
“政委啊，你见识多，这是啥情况啊？”
“不知道啊！”
“他娘的！走，咱们过去看看。”
李云龙快步上前，检查了一下原木和沙背心，不禁暗自点了点头。
“这重量可不轻！”
“加起来不少于60斤。”
“60斤？”李云龙摇了摇头，“我看不止！”
赵刚突然笑道：“咱们啊，也别瞎猜了，直接过去找小秀才问问不就行了。”
这个时候，战狼小队已经停了下来，正在活动身体。
“这个筋一定要拉开，关节也要活动开，不然在训练的时候很容易受伤。”
张铁柱和五名队员面对面的站着，一边做着动作，一边给战士们进行讲解。
李云龙学着战狼的动作，活动了两下，结果“哎哟”一声，就一屁股摔倒在地上。
张铁柱笑了笑，让队员们自行活动身体，然后走到了李云龙面前。
“老李，你这是干啥呢？”
“练功！”
“平沙落雁式？还是一字马？”
“你他娘的，少瞧不起人！”
老李用手一撑地面，就直挺挺的站了起来。
“咱老李八岁练武，南拳北腿略知一二、”
“你腰不疼啊？”
“什么？”李云龙一脸懵逼，他的话还没说完呢。
张铁柱伸手在李云龙的腰上戳了一下，疼的李云龙“嗷”一嗓子就跳了起来。
“知道了吧？”
“你对我做啥了？怎么会这么疼？”
“你的发力方式不对，没受伤就算不错了。”
张铁柱叹了口气，扭头看向赵刚，问道：“政委，说说吧，你们来干嘛？”
“我们对你们的训练比较好奇，就过来看看。”
张铁柱点了点头，他对这个说法还是相信的。
毕竟，李云龙是什么德行，他很清楚。
赵刚指着不远处地上的原木和沙背心，说道：“那些东西，有多少斤？是用来干什么的？”
“沙背心是20斤左右，原木是60斤，是用来增加负重的。”
“那独立团的战士，能不能像你们这么练？”李云龙终究还是不甘心。
张铁柱摇了摇头，解释道：“独立团的战士，体能跟不上，强行训练，很容易出现意外。”
说白了，还是伙食跟不上！
李云龙叹了口气，眼中不禁露出浓浓的失落。
赵刚也摇了摇头，随即继续说道：“我看你们在跑完步之后，身体发抖，是怎么回事？”
“那是在活动身体，让紧绷的肌肉放松下来。”
张铁柱走到赵刚的跟前，蹲下，用手捏了捏赵刚的小腿肚子。
“哎呀！”
“是不是很疼？”
“是！”
赵刚就像是见了鬼一样，瞪着眼睛问道：“这到底是怎么回事？为什么我也会疼？”
“因为你们的肌肉还处于紧绷状态，没有放松下来。”
张铁柱站起来，重新回到了赵刚的对面。
“我们在跑完步之后，大多数人都会觉得小腿紧绷，就像是绑着一块石头一样，这都属于正常现象。
为什么呢？因为人体在运动后，会分泌出一种叫做酶的东西，那个东西如果不及时排出体外，就会伤害你的身体。”
“那你抽风似的蹦跶就能行？”
听到如此怪异的形容词，张铁柱不禁乐了。
“老李，我那不是抽风，也不是蹦跶，那是活动身体，把肌肉里面的酶排出来。
其实，最好的方式是两个人互相按摩，让酶尽快挥发出来，这样才能迅速恢复身体状态，尽快投入到新的训练当中去。”
“他娘的，怎么这么麻烦？”李云龙皱起了眉头。
要不是他跟着小秀才读过书，已经识字，恐怕他连听都听不懂。
“这只是最基本的，入门的知识，你还嫌麻烦，那后面该怎么办？”
“这还只是入门？”赵刚顿时感觉整个人都不好了。
刚才张铁柱说的话，已经涉及到化学知识，就连他也只能听个大概意思。
那还要别人怎么活？
“两位还有问题吗？”
“我们想看看你们的训练，行不行？”
“当然可以！”